Miért a fürjtojás?

Miért a fürjtojás?

A fürjtojás 2 százalékkal több kiváló minőségű fehérjét tartalmaz, mint a tyúktojás. Emellett jóval több kálium, kalcium, vas és B2-vitamin található benne. Jó tudni azonban, hogy A-vitamint olyan nagy mennyiségben tartalmaz, hogy könnyen túladagolhatjuk magunkat, így korlátozzuk fogyasztását napi 10 darab alá. További jótékony tulajdonságai közé tartozik, hogy tele van jó koleszterinnel, így óvja szívünk egészségét.

A nyers fürjtojás fogyasztásának számos gyógyhatást tulajdonítanak. A fürjtojás kúra jótékony hatását már két hét múlva elkezdi kifejteni, de tartós eredmény természetesen csak rendszeres, megszakítás nélküli, ténylegesen kúraszerű fogyasztás után várható. A gyógyító fürjtojás hatása nyers fogyasztás esetén a leghatékonyabb, de a szervezetre gyakorolt pozitív élettani hatását főtt tojásként is kifejti, viszont figyeljünk a főzési időre, mert 15 perces hőkezelés után a vitaminok teljesen megsemmisülnek benne.

Igen meglepő tulajdonsága a fürjtojásnak, hogy javítja a tüdő működését és hatékonyan kezeli a különböző légzőszervi megbetegedéseket, mint a tuberkulózis vagy éppen az asztma. A benne lévő fehérje kiváló ellenszere az allergiának, emellett a fürjtojás növeli a hemoglobinszintet és erősíti az immunrendszert.

Sokan nem is gondolnánk, hogy a fürjtojás segít nekünk abban, hogy a nehézfémeket és a méreganyagot eltávolítsuk a szervezetünkből, illetve a vérünkből. Tisztító hatásának köszönhetően meggátolja a vesekő kialakulásának kockázatát.

A fürjtojás gyógyhatásai az alábbi területeken mutatkoznak meg: vérnyomásra, keringési zavarokra gyakorolt pozitív hatás, gyulladáscsökkentő, gyomorszekréciót javító hatás. A fürjtojás igen kedvező hatással bír a szívre, májra, vesére, gyomorra és a vérkeringésre is. Csökkenti a magas vérnyomást, de ugyanígy hatékony gyomorfekély, érelmeszesedés, cukorbetegség, vérszegénység, asztma, tüdőbaj, fejfájás, szívinfarktus esetében.

A fürjtojás hatása élettani is, hisz ott koncentrálódik az emberi szervezetben, ahol szükséges, kipótolja a szervezeti biológiai működéséhez szükséges meglévő hiányosságokat. A fürjtojás kúra alatt azonban életmódbeli változtatások betartása is szükséges, mint dohányzás mellőzése, koffeintartalmú italok és alkohol elhagyása, így erősíthető a test és állítható helyre az immunrendszer egyensúlya.Jótékony beltartalma mellett a fürjtojás hatása kiemelendő azon a területen is, hogy energiaértéke igen magas, zsírsavjának 2/3-a telítetlen, 1/3-a telített zsírsav. A telítetlen zsírsavak jótékony hatást gyakorolnak az emberi szervezetre. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak esszenciális zsírsavak, melyeket szervezetünk nem képes előállítani, csak táplálékkal tudjuk bejuttatni.

Egy alkalommal gyermekeknek 2-3, felnőtteknek 4-5 fürjtojás elfogyasztása ajánlott, a kúra időtartama pedig a problémától függ, több héten át tarthat. A rendszerességnek, a folyamatos tápanyagbevitelnek jelentősége van. A kúrát néhány hónapos szünet után érdemes megismételni.

Vitaminokban is igen gazdag, megtalálhatóak benne az alábbi vitaminok: A-vitamin, Karotinoidok, Béta-karotin, E-vitamin, B1-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin, B12-vitamin, Nikotinsav, Folsav, Pantonénsav, Biotin, C-vitamin.